ブログ 2026.02.18 心のこと、日々のこと、カウンセリングのこと。ここでは、少しずつ綴っていきます。あなたのペースで、気になる記事から読んでみてくださいね。 目次 最新の投稿カテゴリーから探す 最新の投稿 やがて気づきは静かな日常にもやってくる──カウンセリングが育てる心の変化 カウンセリングの時間は、気づきが生まれやすい大切な場です。けれど、気づきはその場だけにとどまらず、セッションを重ねることで、日常の中でもふとした瞬間に心が動きやすくなっていくのを感じることがあります。セッションでの対話は、心の中にそっと灯り… 2026.05.29 自分を認められないときは、「他信」からはじめていい うつから回復する方法として、「自分をありのまま受け入れることが大切」と書かれているのをよく見かけます。頭ではわかるのです。けれど、当事者にとってこれは本当に難しいことです。私自身、うつで苦しんでいたとき、こう思っていました。「ありのままを受… 2026.05.202026.05.25 カテゴリーから探す 心のこと (7) カウンセリング体験記 (5) 日々の気づき (1) お知らせ (0)
