日々の気づき

思考が未来と過去に迷子になったとき、身体が教えてくれたこと

2026年5月から、私の生活は大きく変わりました。長年離れて暮らしていた柴犬を迎え入れることになり、散歩が好きな子なので、朝に一時間弱、夕に一時間ほど歩く生活が始まりました。散歩そのものはむしろ好きなのですが、おのずと自分の時間が毎日二...

2026.06.30

心のこと日々の気づき

やがて気づきは静かな日常にもやってくる──カウンセリングが育てる心の変化

カウンセリングの時間は、気づきが生まれやすい大切な場です。けれど、気づきはその場だけにとどまらず、セッションを重ねることで、日常の中でもふとした瞬間に心が動きやすくなっていくのを感じることがあります。セッションでの対話は、心の中にそっと灯り...

2026.05.29

カウンセリング体験記心のこと日々の気づき