京都こひつじ相談室

京都こひつじ相談室は、京都市内で対面の心理カウンセリングを行う PCT（パーソン・センタード・セラピー）専門の相談室です。

初めての方へ

初めての方には、 オンライン無料説明（20分） や 初回無料対面PCT（45分） をご用意しています。話す準備ができていなくても大丈夫です。安心してご利用ください。

カウンセラーの雰囲気、利用の流れ、PCTに関する疑問を気軽に確認できる時間です。悩みを詳しく伺う場ではありませんので、どうか気軽にご参加下さい。

京都市内のレンタルルームで、実際のカウンセリング（PCT）を体験できます。
オンライン説明の有無に関わらず、どなたでも初回のカウンセリング（PCT）は無料でご利用いただけます。

こんなことで悩んでいませんか。

もし一つでも当てはまるなら、ここはあなたのための相談室です。

うつの苦しみや生きづらさを抱え、「今、自分の人生を生きられていない」と感じているあなたへ。ここは、あなたの心にそっと寄り添う場所です。

つらい時期には、自分の気持ちが分からなくなり、他人のアドバイスや書籍、ネットの情報に「正解」を求めてしまうことがあります。

うつで苦しくなると、自分が望む生き方が見えなくなり、 藁（わら）にもすがる思いで外側の情報に頼ってしまうことは自然なことです。

でも、本当に望んでいる生き方を知っているのは、他の誰でもない、あなた自身です。

その「内側の声」を再び聴けるようになるために、私は PCT（パーソン・センタード・セラピー） が最も役に立つと考えています。

あなたの内側にある「本来の自分らしさ」を大切にする、やさしいカウンセリングです。

そのために大切にしている3つの姿勢があります。

安心できる関係の中で、少しずつ気持ちが整理され、「そのままの自分でいていい」と感じられる時間が育っていきます。

こんにちは。京都こひつじ相談室の田上隆（たうえたかし）です。

私自身もうつで苦しんだ時期があり、 PCTに出会ったことで「そのままの私でいていい」と感じられる時間が心を癒してくれました。

今は、あのときの安心感を、必要としている誰かに届けたいと思っています。焦らず、ゆっくりと。あなたのペースで、一緒に心の声を聴いていきましょう。

※開室時間外をご希望の場合はお問い合わせください。

専用カレンダーから空いている日時を選ぶだけで簡単に予約できます。無料説明はオンライン、初回無料対面PCTと通常対面PCTは京都市内のレンタルルームで行います。

ご不明な点やご質問がありましたら、メールまたはLINEからお気軽にご連絡ください。

話がまとまっていなくても、矛盾していても大丈夫です。何も話せない時間が続いても、そのままで構いません。

ここは、誰かの期待に応える場所ではなく、あなたが「あなたらしさ」を取り戻していくための相談室です。

あなたの心が少しでも軽くなりますように。そんな願いを込めて、お待ちしています。