子どもの頃に夢中になったアニメ「聖闘士星矢」。
その主題歌に出てくる「心のコスモを燃やせ！」という言葉が、今になって胸に深く響いてきます。
あの頃はただのかっこいいセリフに思えたけれど、今なら少しその意味がわかる気がします。
心の中に広がる「小宇宙」
コスモは「小宇宙」と書きます。心のコスモとは、自分の内側に広がる小さな宇宙のことを言っているのです。
それは、普段は見えないけれど、確かにそこにあるもの。
私たちの心は、氷山にもよく例えられます。
水面に見えているのは心の一部分の「意識」の領域、水面下のとても大きな部分は「無意識」の領域です。
しかし私は、心の奥には大きな氷山というより、無数の星々のように感情や記憶が眠っている、果てしなく広い小宇宙だと感じらるのです。
心の奥に広がる小宇宙というイメージは、私が心理カウンセリングを受けはじめた頃、ふと心に浮かんだものでした。
氷山のたとえよりも、私にはずっとしっくりくるのです。
小宇宙を旅することができるのは、あなただけ
あなたの中にある小宇宙は、あなたが生きていく中で経験したこと、感じたことで日々変化していきます。
そのようなあなたの小宇宙を旅することができるのは、あなた自身しかいません。
セラピーという名の宇宙旅行
セラピスト（心理カウンセラー）は、小宇宙旅行の方法を知っており、また旅に必要な道具を持っています。
PCT（パーソン・センタード・セラピー）は、その見えないあなたの心の小宇宙をセラピストと一緒に旅する時間。
あなたのコスモにそっと触れながら、忘れていた光を見つけたり、新しい星を生み出したりするお手伝いをします。
心の奥にあるコスモは、あなただけのもの。
その広がりを信じて、ゆっくりと、あなたのペースで共に旅をしていきましょう。
