カウンセリング体験記 カウンセリングに終わりはあるのか──本来の自分を思い出す旅
カウンセリングを受けはじめると、「これはいつまで続くのだろう」そんな思いが胸に浮かぶことがあります。その中には、時間のことだけでなく、「続けられるだろうか」という金銭的な心配も含まれているかもしれません。新しい扉の前で、しばらく立ち止まって...
心のケア
カウンセリング体験記 
カウンセリング体験記 話せなくても大丈夫だった、はじめてのカウンセリング
はじめてのカウンセリングへカウンセリングの初日。何を話せばいいのか分からず、緊張していました。それよりも、「どんなカウンセラーなんだろう？」ということばかりが気になっていました。けれど、向こうも少し緊張しているように見えて、なんだか安心した...
心のこと 脳内メモリがいっぱいになると、脳はフリーズする
新しい職場、引っ越し、人間関係の変化。環境が変わると、私たちの脳はたくさんの情報を処理しなければならなくなります。あるとき、ふと思いました。「これって、パソコンのメモリがいっぱいになって動かなくなるのと似てるかも」って。脳内メモリが情報でパ...